Sliši se predobro, vendar je res. Z masažo lahko lajšamo bolečine ali pa jih celo odpravimo. Skupina raziskovalcev iz Centra za zdravstvene raziskave iz Seattla v Washingtonu je ugotovila, da je masaža bolj učinkovita kot običajna zdravljenja vključno z akupunkturo in kiropraktiki. Ni jasno zakaj, vendar več študij kaže, da masaža znižuje raven stresnega hormona kortizola, obenem pa s povečanim nastajenjem hormonov serotonina (hormona sreče) in dopamina, prispeva k dobremu počutju. Te spremembe prispevajo k znižanju krvnega tlaka in blokirajo receptorje za bolečino v vašem živčnem sistemu. Z masažo povečamo pretok krvi v mišicah in jim s tem pomagamo pri zdravljenju. Z masažo tudi lajšamo migrene in običajne bolečine, ki se pojavijo kot posledica fizičnega dela.